News Portal

गृहपृष्ठ जीवन शैली

निद्रा नलागेर हैरान हुनुन्छ ? यी उपाय अपनाउनुस्

काठमाडौँ -आजभोलि धेरै मानिसहरु निन्द्रा नलाग्ने समस्याबाट ग्रस्त बनेका छन् । निद्रा नपर्नुका फरक फरक समस्याहरु हुनसक्छन् । अत्याधिक तनाव या काममा प्रेसरका कारण पनि मानिसहरुलाई राति निद्रा ठिक ढंगमा नलाग्न सक्छ । निद्रा राम्रोसँग...बाँकी

औषधीको प्रयोग गरिरहनु भएको छ ? यी फलफूलको जुस नखानुहोस्

काठमाडौँ -हाल धेरै जसो मानिसहरुको भागदौड जीवन चलिरहेको छ । वर्तमान लाइफस्टाइलका कारण मानिसहरु बिमारी हुने गर्छन् । यस्तैमा चिकित्सकहरु औषधीको साथसाथै फलफुलको जुस पिउन सल्लाह दिने गर्छन् । तर, विमारीले औषधी खाइरहेको अवस्थामा कस्तो...बाँकी

दुग्ध पदार्थ खाँदा पछि गएर स्ट्रोकको खतरा घट्ने अनुसन्धानको निष्कर्ष

काठमाडौँ -दुग्ध पर्दाथ खाएपछि जीवनको उत्तरार्धमा हृदयघातको सम्भावना घट्न सक्ने अनुसन्धाताहरूले बताएका छन् । चार लाखभन्दा बढी मानिसमा गरिएको एक बृहद् अध्ययनमा दूध, दही र चीज खाँदा स्ट्रोकको जोखिम घट्छ । दिनदिनै दूध पिउनेहरूलाई इस्काएमिक...बाँकी

‘घुर्ने बानी होइन एक प्रकारको रोग हो’

काठमाडौँ- नेपाली समाजमा ‘बानी’ भनिने घुर्ने समस्यालाई सामान्य रूपमा लिइन्छ। सुत्दा अक्सिजनको मात्रा कमी भई श्वासनलीमा अवरोध भई आवाज निस्किन्छ। त्यसलाई ‘स्लिप एपिनिया’ वा घुर्ने समस्या भनिन्छ। घुर्ने समस्या यही उमेरकालाई भन्ने निश्चित हुँदैन। बालबालिकादेखि,युवा,...बाँकी

पानीमा नुन मिसाएर नुहाउनुहोस्, छन यस्ता अचुक फाइदा

काठमाडौँ- नुन विना हाम्रो छाक टर्न मुस्किल छ। परिकार जुनसुकै होस्, रेसिपीमा एउटा नाम अनिवार्यजस्तै हुन्छ– नुन। स्वाद त भैहाल्यो, स्वास्थ्यका लागि पनि नुन उत्तिकै आवश्यक छ। केही दिन नुन नखाँदा रगतमा सोडियमको मात्रा घट्न...बाँकी

भ्यालेन्टाइ डेमा भनिएको थियो तिमीले दिएको गुलाफ ओइलिसक्यो, चोट भने आलै छ

काठमाडौं – विश्वभर आज ‘भ्यालेन्टाइन डे’को उत्सव छ । आ–आफ्ना प्रेमी प्रेमिकालाई मात्रै होइन मन पराएकाहरुलाई गुलाफको फूल दिएर प्रेमिल शुभकामना साटासाट गरिरहेका छन् । तर, प्रिय, तिमीले दिएको गुलाफको फूल ओइली सकेको छ ।...बाँकी

के तपाईलाई पनि डिप्रेसन भएको त छैन ?यस्ता छन् रोकथामका उपाय

काठमाडौँ– विभिन्न कारणले नेपालमा पछिल्लो समय डिप्रेसनको सिकार हुनेको संख्या बढ्दै गएको छ । अझ भन्दा यो संख्या तीव्र रुपमा बढिरहेको छ । व्यस्तता, असफलता, प्रतिस्पर्धा, अव्यवस्थित जीवनशैलीजस्ता कारणले डिप्रेसन भईहेको छ । यो मानसिक...बाँकी

एक अर्बपति युवाले खोजे अच्चमको जीवनसाथी, चन्द्रमामा डेडिङ

एजेन्सी – जापानी अर्बपति युसाको मेजावा अचेल ‘जीवनसंगिनी’को खोजीमा छन्। युसाकोलाई जीवनका पाइला पाइलामा साथ दिएर संसार घुम्ने मात्र होइन, पृथ्वीबाहिर जाने साथी चाहिएको हो। युसाको चाँडै स्पेश एक्सले लैजाने चन्द्रमा भम्रणमा जाँदैछन् र उनलाई...बाँकी

तपाईलाई ‘चिकेन क्रिस्पी’ कतिलाई मनपर्छ ? हेर्नुहोस चिकेन क्रिस्पी बनाउने तरिका

काठमाडौं – कुखुराको मासुबाट विभिन्न परिकारहरु बनाउन सकिन्छ । मासुका सैखिनहरुले आफूलाई मनपर्ने परिकारहरु निकैनै मिहिनेत गरेको बनाउने गरेको पाइन्छ । विभिन्न परिकार बनाएर खानको लागि केही सीपको जरुरत पर्छ। कुखुराको मासु मन पराउनेहरुका लागि...बाँकी

सुताइको तरिकाबाटै विग्रिन्छ श्रीमान् श्रीमतिको सम्बन्ध, यी आशनमा सुत्दा राम्रो हुन्छ सम्बन्ध

काठमाडौं – तपाइँ सुत्ने पोजिसन वा तरिकाबाट तपाईको जीवन साथीसँग सम्बन्ध कस्तो छ भन्ने कुरा थाहा पाउन सकिने एक अध्ययनले देखाएको छ । अनलाइन समूहको मैट्रेस अडभाइजरले यस सम्बन्धमा एउटा अनुसन्धान गरेको थियो जसले सुताइको...बाँकी